{"id":36930,"date":"2017-07-20T12:47:04","date_gmt":"2017-07-20T10:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/coach.geton-training.de\/?page_id=36930"},"modified":"2022-07-28T12:08:29","modified_gmt":"2022-07-28T10:08:29","slug":"after-selbstcheck1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coach.geton-training.de\/?page_id=36930","title":{"rendered":"Weitere Hilfe"},"content":{"rendered":"<h1>Unterst\u00fctzung in pers\u00f6nlichen Krisenzeiten<\/h1>\r\n\r\n<p>\r\nJe nach Ausma\u00df und Dauer von Stress oder psychischen Beschwerden kann es sein, dass ein Online-Training nicht ausreicht, um Ihnen die Unterst\u00fctzung zu bieten, die Sie gerade brauchen. Hier k\u00f6nnen Sie sich \u00fcber die verschiedenen Unterst\u00fctzungsangebote unseres Gesundheitssystems informieren. Diese k\u00f6nnen Sie auch als Erg\u00e4nzung zum Online-Training nutzen oder wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihnen das Training nicht in dem Ma\u00dfe weiterhilft, das Sie sich erhofft haben. \r\n<\/p>\r\n\r\n<div id=\"accordion767181203\" class=\"card ts-accordion \">\n  <div class=\"card-header schriftgroesse \" id=\"card-heading767181203\">\n    <button class=\"btn btn-link collapsed accordiontitle \" data-toggle=\"collapse\"\n      data-target=\"#collapsethis767181203\" data-parent=\"#accordion767181203\" aria-expanded=\"false\"\n      aria-controls=\"collapsethis767181203\">\n              <i class=\"fas fa-plus ts-accordion-plus\"><\/i>\n      Welche Versorgungsangebote bietet das Gesundheitssystem?\n    <\/button>\n  <\/div>\n  <div id=\"collapsethis767181203\" class=\"collapse \" aria-labelledby=\"card-heading767181203\" data-parent=\"#accordion767181203\">\n    <div class=\"accordion-inner card-body \">\n      \r\n<h3>Die ambulante Versorgung<\/h3>\r\n<p>\r\nDie Untersuchung und Behandlung einer leichten bis mittelgradigen Depression kann von allen \u00e4rztlichen Gruppen und von psychologischen Psychotherapeuten durchgef\u00fchrt werden.\r\n<\/p>\r\n<h3>Wer ist an der Versorgung von Menschen mit depressiven Beschwerden beteiligt?<\/h3>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Hausarzt<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<p>\r\nStudierter Mediziner mit der Berufszulassung (Approbation) als Arzt. Dazu z\u00e4hlen in der Regel:\r\n<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>Fach\u00e4rzte f\u00fcr Allgemeinmedizin, die nach ihrem Studium eine f\u00fcnfj\u00e4hrige Weiterbildung unter anderem in Chirurgie, Innerer Medizin und einem zus\u00e4tzlichen Fachgebiet gemacht und eine Facharztpr\u00fcfung abgelegt haben.<\/li>\r\n<li>Fach\u00e4rzte f\u00fcr Innere Medizin, die nach ihrem Studium eine sechsj\u00e4hrige Weiterbildung in der Inneren Medizin gemacht und eine Facharztpr\u00fcfung abgelegt haben.<\/li>\r\n<li>Praktische \u00c4rzte, das hei\u00dft \u00c4rzte ohne Facharztausbildung.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Facharzt f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p><p>\r\nStudierter Mediziner mit Berufszulassung (Approbation) als Arzt, der nach dem Studium eine f\u00fcnfj\u00e4hrige Weiterbildung in Psychiatrie (4 Jahre) und Neurologie (1 Jahr) gemacht und eine Facharzt-pr\u00fcfung abgelegt hat. Die Psychotherapie ist Bestandteil der Weiterbildung.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Psychologischer Psychotherapeut<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p><p>\r\nStudierter Psychologe mit Diplom- oder Masterabschluss und Berufszulassung (Approbation) als Psychotherapeut, der nach dem Studium mindestens eine dreij\u00e4hrige Vollzeitausbildung oder eine f\u00fcnfj\u00e4hrige berufsbegleitende Ausbildung zum Psychotherapeuten absolviert und eine staatliche Pr\u00fcfung abgelegt hat.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<h4><\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Facharzt f\u00fcr Nervenheilkunde<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p><p>\r\nStudierter Mediziner mit Berufszulassung (Approbation) als Arzt, der nach dem Studium eine sechsj\u00e4hrige Weiterbildung in der Psychiatrie (3 Jahre) und in der Neurologie (3 Jahre) gemacht und eine Facharztpr\u00fcfung abgelegt hat.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Facharzt f\u00fcr Psychosomatische Medizin und Psychotherapie<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p><p>\r\nStudierter Mediziner mit Berufszulassung (Approbation) als Arzt, der nach dem Studium eine f\u00fcnfj\u00e4hrige Weiterbildung in Psychiatrie, Innerer Medizin und Allgemeinmedizin gemacht und eine Facharztpr\u00fcfung abgelegt hat. Ein wesentlicher Schwerpunkt der Facharztausbildung liegt in der Psychotherapie.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h4>Arzt mit dem Zusatztitel Psychotherapie oder Psychoanalyse<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>\r\n<\/p><p>\r\nStudierter Mediziner mit Berufszulassung (Approbation) als Arzt und Facharztausbildung, der berufsbegleitend eine Zusatzweiterbildung zum fachgebundenen Psychotherapeuten oder Psychoanalytiker gemacht hat. Deren Umfang entspricht nicht dem der Facharztausbildung, ist aber spezifisch auf die Psychotherapie beziehungsweise Psychoanalyse zugeschnitten.\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h3>Erster Schritt: Suchen Sie Ihren Hausarzt oder einen Psychotherapeuten in seiner Praxis auf!<\/h3>\r\n<p>\r\nDer wichtigste Schritt ist der Gang zum Arzt oder Psychotherapeuten. Es kann helfen, wenn Sie einen Angeh\u00f6rigen oder Freund mitzunehmen, der Sie gut kennt und dem Sie vertrauen. Er kann Sie unterst\u00fctzen und vielleicht bestimmte Stimmungs- und Befindensver\u00e4nderungen bei Ihnen noch einmal &#8222;von au\u00dfen&#8220; beschreiben.\r\n<\/p>\r\n<p>\r\nWenn es Ihnen bei der Versorgung durch den Hausarzt nach 6 bis 8 Wochen noch nicht besser geht, sollten Sie an einen Fachspezialisten oder einen \u00e4rztlichen beziehungsweise psychologischen Psychotherapeuten \u00fcberwiesen werden (am Ende dieser \u00dcbersicht finden Sie eine Tabelle, in der Funktionen und Aufgaben der Fachleute beschrieben werden, die an der Versorgung depressiver Menschen beteiligt sind).\r\n<\/p>\r\n<h4>Wie finde ich einen Psychotherapieplatz?<\/h4>\r\n<p>\r\nEs kann schwierig sein, den &#8222;richtigen&#8220; Psychotherapeuten zu finden. Zum einen ist es h\u00e4ufig schwer, \u00fcberhaupt jemanden zu finden, der Zeit und einen Termin frei hat. Zum anderen m\u00fcssen Sie und der Psychotherapeut auch zueinander passen, wenn die Therapie Erfolg haben soll. Wichtig ist, dass Sie sich von anf\u00e4nglichen Fehlschl\u00e4gen nicht entmutigen lassen.\r\n<\/p>\r\n<p>\r\nHier k\u00f6nnen Sie Unterst\u00fctzung bei der Suche erhalten:\r\n<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>beim <a href=\"http:\/\/www.bptk.de\/service\/therapeutensuche.html\" tar-get=\"_blank\">Suchdienst der Bundespsychotherapeutenkammer<\/a><\/li>\r\n<li>\u00fcber die <a href=\"http:\/\/www.kbv.de\/arztsuche\/11014.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Suche der Kassen\u00e4rztlichen Bundesvereinigung<\/a><\/li>\r\n<li>bei Ihrem Hausarzt<\/li>\r\n<li>bei Ihrer Krankenkasse<\/li>\r\n<li>bei Menschen in Ihrem pers\u00f6nlichen Umfeld<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3>Die Station\u00e4re Versorgung<\/h3>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-5 col-lg-5 col-xl-5\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/schoenklinik.jpeg\" alt=\"\" width=\"330\" height=\"157\" class=\"alignnone size-full wp-image-7706 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-md-7 col-lg-7 col-xl-7\">\r\n<p>\r\nIn einigen F\u00e4llen kann ein station\u00e4rer Aufenthalt besser geeignet sein, die depressive Beschwerden zu lindern:\r\n<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>wenn Sie an einer schweren Depression leiden,<\/li>\r\n<li>eine andere psychische Erkrankung nicht sicher auszuschlie\u00dfen ist<\/li>\r\n<li>die Behandlung mit mehreren Alternativen erfolglos war,<\/li>\r\n<li>akute Selbst- oder Fremdgef\u00e4hrdung anzunehmen ist<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>\r\nEs gibt besondere Fachkrankenh\u00e4user f\u00fcr psychische Erkrankungen und Fachabteilungen in Allgemeinkrankenh\u00e4usern f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie beziehungsweise Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Au\u00dferdem haben viele Krankenh\u00e4user so genannte Ambulanzen oder Polikliniken, in denen sie Patienten behandeln, die nicht station\u00e4r aufgenommen werden. Daneben gibt es \u0084teilstation\u00e4re\u0093 Angebote in Tageskliniken.\r\n<\/p>\r\n<p>\r\nBeispielhaft f\u00fcr die Versorgung von Menschen mit depressiven Beschwerden sind die Sch\u00f6n-Kliniken f\u00fcr psychosomatische Medizin. So erfolgt die Behandlung in der <a href=\"http:\/\/www.schoen-kliniken.de\/ptp\/kkh\/bar\/faz\/psychosomatik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sch\u00f6n-Klinik in Bad Arolsen<\/a> nach dem neuesten Stand wissenschaftlicher Forschung und in enger Kooperation mit der Leuphana Universit\u00e4t L\u00fcneburg.\r\n<\/p>\r\n<p><a href=\"http:\/\/www.schoen-kliniken.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hier gelangen Sie zur Homepage aller Sch\u00f6n-Kliniken.<\/a><\/p>\r\n\r\n<h3>Hilfe in akuten Krisen<\/h3>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-3 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Krisenfall.jpg\" alt=\"Krisenfall\" width=\"100\" height=\"100\" class=\"alignnone size-full wp-image-4593 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-md-9 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>Sollten Sie sich gerade in einer akuten Krisen befinden, scheuen nicht von einer der verschiedenen Krisendiensten Gebrauch zu machen.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<h4>Krisendienste<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>Kliniken und andere Krisendienste in Ihrer N\u00e4he finden Sie zum Beispiel in der Adressliste der Stiftung Deutsche Depressionshilfe. Diese Krisendienste beschr\u00e4nken sich in der Regel nicht auf Beratung bei Depression, sondern sind allgemeine Anlaufstellen in seelischen Notlagen:<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.deutsche-depressionshilfe.de\/depression-infos-und-hilfe\/wo-finde-ich-hilfe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erste Hilfe Adressen<\/a><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<h4>Telefonseelsorge<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>Ein offenes Ohr in Lebenskrisen finden Sie &#8211; meist rund um die Uhr &#8211; bei der Telefonseelsorge, kostenfrei und anonym. Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge kennen meist auch die Einrichtungen, an die Sie sich im Falle ernsthafter Suizidalit\u00e4t wenden k\u00f6nnen:<\/p>\r\n<p><a href=\"www.telefonseelsorge.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.telefonseelsorge.de<\/a><\/p>\r\n<p>Tel: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-lg-3 col-xl-3\">\r\n<h4>Notruf 112<\/h4>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-lg-9 col-xl-9\">\r\n<p>Auch f\u00fcr psychische Notf\u00e4lle ist der Rettungsdienst unter der Telefonnummer 112 zust\u00e4ndig. Wenn Sie in einer akuten Krise sind und z.B. dr\u00e4ngende Suizidabsichten bestehen und Sie selbstst\u00e4ndig nicht in der Lage sind, Hilfe aufzusuchen, k\u00f6nnen Sie unter der 112 umgehend Hilfe bekommen.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<p>\r\n<\/p>\r\n<h3>Welche anderen Unterst\u00fctzungsangebote gibt es?<\/h3>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-5 col-lg-5 col-xl-5\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/baum_400.jpg\" alt=\"baum_400\" width=\"400\" height=\"311\" class=\"alignnone size-full wp-image-4593 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n<div class=\"col-12 col-md-7 col-lg-7 col-xl-7\">\r\n<h4>Selbsthilfegruppen<\/h4>\r\n<p>\r\nRat und Unterst\u00fctzung beim Umgang mit einer Erkrankung zu erhalten, ist immer von Vorteil, wenn es darum geht, eine akute Erkrankung zu bew\u00e4ltigen oder mit einer chronischen Erkrankung leben zu lernen. Eine wichtige Rolle spielen hier Selbsthilfegruppen und -organisationen und Beratungsstellen.\r\n<\/p>\r\n<p>\r\nSelbsthilfegruppen in Ihrer N\u00e4he finden Sie am besten \u00fcber die \u00f6rtlichen Selbsthilfekontaktstellen, die es \u00fcberall in Deutschland gibt. Deren Adresse erhalten Sie bei <a href=\"http:\/\/www.nakos.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NAKOS<\/a> (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterst\u00fctzung von Selbsthilfegruppen).\r\n<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\r\n<div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit wurden Sie daher automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                <a id=\"continue-session-done\" href=\"https:\/\/coach.geton-training.de\" role=\"button\" class=\"btn btn-primary\">Zur Startseite<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Unterst\u00fctzung in pers\u00f6nlichen Krisenzeiten Je nach Ausma\u00df und Dauer von Stress oder psychischen Beschwerden kann es sein, dass ein Online-Training nicht ausreicht, um Ihnen die Unterst\u00fctzung zu bieten, die Sie gerade brauchen. Hier k\u00f6nnen Sie sich \u00fcber die verschiedenen Unterst\u00fctzungsangebote unseres Gesundheitssystems informieren. 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